Massage thaï
Les massage thaï que je pratique est le "thai yoga massage", aussi dit "yoga des paresseux". Car en effet, ce soin peut s'apparenter à un yoga passif.
Le thai yoga massage tire ses techniques du massage thaï traditionnel, en y intégrant une vision plus occidentale ainsi que des qualités du coeur que l'on retrouve dans la philosophie du yoga. Pour celles et ceux que cela intéresse, les quatre qualités de coeur en question sont "Metta" (la bienveillance), "Karuna" (la compassion), "Mudita" (la joie) et "Upeksa" (l'équanimité).
Il n'est absolument pas nécessaire d'être adepte du yoga ni de le pratiquer pour apprécier un thai yoga massage et profiter de ces bienfaits.
Pour votre confort, vous êtes invité(e) à apporter vos propres vêtements (type jogging et t-shirt ou pull).
Ce massage se compose de pressions, d'étirements, de mobilisations, d’oscillations et de percussions.
Le travail effectué agit sur des lignes d'énergie qui traversent notre corps, l'aidant ainsi à retrouver son potentiel d'auto-guérison.
Il s'agit de reconnecter les parties du corps en santé à celles dont l'état n'est plus optimal, afin de diffuser l'énergie de la santé dans tout le corps.
Des techniques d'osteothai, s'invitent également dans les séances de massage thaï que je propose.
Cette variété d'outils permet un soin aux rythmes variés (et variables d'une séance à l'autre).
Le massage devient comme une danse, une méditation en mouvement, lors de laquelle vous n'avez rien à faire.
En plus de sa dimension énergétique, ce massage apporte beaucoup de sensations physiques très agréables et bénéfiques. Les muscles sont détendus et étirés, les articulations mobilisées, les douleurs soulagées, les zones comprimées ou oppressées regagnent de l'espace, la respiration se fait plus libre et profonde.
Une séance permet un travail de l'ensemble du corps, et procure une profonde relaxation.
C'est avec présence et bienveillance, que j'effectue le soin.
A l'écoute des réactions de votre corps, j'ajuste mon toucher et l'intensité des pressions à votre sensibilité.
Le massage thaï est un massage puissant et profond. Vous pourriez par moment ressentir un "mal qui fait du bien", ce mal qui libère ensuite.
C'est le seul "mal" qui est bienvenu, celui qui vous fait du bien ! Je vous invite à me signaler tout éventuelle autre douleur ou inconfort pendant la séance.
Le massage thaï offre un extraordinaire éventail de possibilités de mouvements et d'adaptations, nous trouverons ensemble les ajustements nécessaires.
Contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire d'être souple pour recevoir ce soin.
Chaque séance est différente et adaptée à vos besoins et aux possibilités de votre corps.
Osteothai
Créée par les ostéopathes David Lutt et Arno L'hermitte, l'osteothai est la rencontre entre l'ostéopathie et le massage thaï.
Il s'agit de l'intégration de principes et techniques ostéopathiques dans le massage thaï.
Ainsi, l'incroyable créativité du massage thaï vient s'enrichir de la précision et de la subtilité du toucher ostéopathique.
Il s'agit de l'intégration de principes et techniques ostéopathiques dans le massage thaï.
Ainsi, l'incroyable créativité du massage thaï vient s'enrichir de la précision et de la subtilité du toucher ostéopathique.
Cette technique contribue à libérer les tensions tissulaires, elle agit sur les douleurs et les restrictions de mobilité.
Votre corps retrouve d’avantage de confort, de fluidité et de liberté.
Votre corps retrouve d’avantage de confort, de fluidité et de liberté.
Ces outils sont appliqués au besoin, en fonction des problématiques évoquées, ainsi que de ce que "me raconte" votre corps durant votre séance de massage thaï.
Je précise toutefois que je ne suis pas ostéopathe. Une séance d'ostheothai ne remplace pas un rendez-vous chez l’ostéopathe si cela s'avère nécessaire.
Déroulement de la séance
L'anamnèse
Lors de votre première séance, nous consacrons un temps pour faire le point sur votre état de santé et définir vos attentes.
Lors des séances suivantes, nous évoquerons les éventuels changements que vous auriez pu observés, et redéfinirons vos attentes si elles ont évolué.
Le soin
Divers coussins et supports sont à disposition. Installez-vous confortablement et laissez-vous porter !
Durant le soin, je ne parle que si nécessaire ou si cela semble pertinent pour vous accompagner sur le plan corporel.
Sentez-vous libre en tout temps de bouger, de changer de position, de vous exprimer si besoin d'ajustements.
Je vous encourage à respirer pleinement et à accueillir vos sensations et ce qui émane en vous. Toutes vos possibles réactions sont les bienvenues.
La fin de séance
Lorsque le soin est terminé, je quitte la pièce pour aller me laver les mains pendant que vous émerger.
Il reste quelques minutes pour que vous puissiez si souhaité partager vos ressentis et boire un petit thé ou un verre d'eau.
Un prochain rendez-vous peut être programmé si cela fait sens pour vous et pour répondre à vos attentes.
Les jours qui suivent la séance, je vous invite à être en conscience avec vos sensations corporelles, vos émotions, votre énergie. Observez, si vous en êtes curieux(-se), si et comment vous réagissez au soin.
Déroulement de la séance
L'anamnèse
Lors de votre première séance, nous consacrons un temps pour faire le point sur votre état de santé et définir vos attentes.
Lors des séances suivantes, nous évoquerons les éventuels changements que vous auriez pu observés, et redéfinirons vos attentes si elles ont évolué.
Le soin
Divers coussins et supports sont à disposition. Installez-vous confortablement et laissez-vous porter !
Durant le soin, je ne parle que si nécessaire ou si cela semble pertinent pour vous accompagner sur le plan corporel.
Sentez-vous libre en tout temps de bouger, de changer de position, de vous exprimer si besoin d'ajustements.
Je vous encourage à respirer pleinement et à accueillir vos sensations et ce qui émane en vous. Toutes vos possibles réactions sont les bienvenues.
La fin de séance
Lorsque le soin est terminé, je quitte la pièce pour aller me laver les mains pendant que vous émerger.
Il reste quelques minutes pour que vous puissiez si souhaité partager vos ressentis et boire un petit thé ou un verre d'eau.
Un prochain rendez-vous peut être programmé si cela fait sens pour vous et pour répondre à vos attentes.
Les jours qui suivent la séance, je vous invite à être en conscience avec vos sensations corporelles, vos émotions, votre énergie. Observez, si vous en êtes curieux(-se), si et comment vous réagissez au soin.